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Casa Munay - Miraflores
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1. Por la web
2. Por transferencia bancaria
3. PLIN 
al 999444951
Luis Miguel Lizárraga
Para completar la inscripción, mándanos al WhatsApp 970 172 320 lo siguiente:
1. Foto de la constancia
2. Nombre completo
3. Correo
4. Celular
Te ofrecemos distintas clases y cursos de Yoga para que elijas con los que te sientes más cómodo. Todos son aptos para ti, tanto si has hecho antes Yoga o Meditación, como si no. Las clases las dicto a través de Zoom.
Es ideal si buscas calmar la energía del día a día, liberar tensiones y ganar flexibilidad. En esta clase realizaremos posturas fijas trabajando distintas partes del cuerpo, combinado con respiraciones conscientes. Al final haremos una relajación profunda o una meditación.
Su combinación de posturas, pranayama, yoga nidra y meditación de forma equilibrada progresiva y metódica genera un estado de armonía, relajación y reducción del estrés. Ideal para personas que buscan en el yoga una experiencia meditativa y de introspección.
Es idónea si quieres lograr una completa y profunda relajación física, mental y emocional. Si tienes estrés permanente, tensiones acumuladas y/o problemas de sueño, este tipo de Yoga es para ti.
Es ideal si buscas entrar en silencio interior, calmar la mente y conocerte mejor. La puedes practicar en una silla o en postura de piernas cruzadas.
Curso: Yoga para principiantes:
Curso de 8 sesiones de hora y media, donde aprenderás todos los fundamentos del Yoga desde la práctica. Ideal para personas sin experiencia o poca experiencia en Yoga y que quieren profundizar.
Curso: Meditación para principiantes:
Curso de 8 sesiones donde aprenderás los fundamentos de la meditación y recorreremos un amplio campo de meditaciones, con lo cual podrás conocer cuál se adapta mejor a ti.